Auteur/autrice : ferrylongecote

Ennéade Deuxième Dimanche Décembre soit le 8-12-2019

Communiqué Officiel Sentiers Bleus
Journée nationale de l’Ennéade

Qu’est-ce que l’Ennéade?
Equipe Reine du Longe Côte/ Marche Aquatique, l’Ennéade a quelque peu été oubliée au profit des formats Championnats de France ( Tierce et Quinte).
Constituée sur la base de 9 longeurs (ses), elle est la plus fournie.
Mixte de catégories d’âge et de sexe.
Elle fédère et rassemble. Dynamise un club tout entier.

Les Sentiers bleus, partenaires de la FFRandonnée ont validé cette équipe sur le constat qu’à partir de 10 ou 11 longeurs, et +, les relais commençaient à se faire attendre.

Remettre au goût du jour l’Ennéade, c’est participer à l’élan global du Longe Côte/Marche Aquatique en France et au delà.

C’est aussi le projet des Sentiers bleus -organisation originelle du Longe Côte- qui a trouvé en la FFRandonnée un partenaire de choix, réfléchi et volontaire.
Les Sentiers Bleus, à travers les membres de son bureau, sont associés au Comité national Longe Côte, en tant qu’observateurs attentifs et restent force de proposition.

Ils souhaitent renouer avec l’action en organisant tous les ans une Journée de l’Ennéade. Chaque DDD: Deuxième Dimanche de Décembre (8/12/2019).
Le principe est simple et n’engagera aucun frais pour les clubs. Ces derniers organiseront chez eux, sur leur plage, une sortie au thème de l’Ennéade. L’objectif: constituer le maximum de Longes 9.

La sortie sera filmée et les clubs participants adresseront leurs vidéos via we transfer à: comite@sentiersbleus.fr

Un montage global sera effectué qui témoignera de la dynamique des clubs Français pour ce sport qui est aussi un sport d’Hiver.

Prenez date et participez!
le 8/12/2019

Merci aux clubs de longe-côte souhaitant nous rejoindre de nous donner le nombre de participants ( via la rubrique « Contactez-nous » ).

Tarte aux noix de pécan de Gaëlle

Ingrédients:  1 pâte sablée, 200 g noix de pécan, 3 gros œufs, 4 cuillères à soupe de sirop de canne, 125 g de beurre ramolli, 100 g de cassonade, 1 demi cuillère à café de vanille en poudre.
Ecraser le beurre avec 80 g de cassonade. Ajouter les œufs 1 par 1 puis le sirop de canne. Ajouter les noix de pécan. Préchauffer le four à 180 degrés (thermostat 6). Faire cuire 45 min, saupoudrer avec 20 g de cassonade. Remettre au four 5 min. Laisser 10 min avant de démouler. Voilà.
Gaëlle

Vin chaud de Bérangère

Comme promis, voici la recette tant attendue : 

 Recette du vin chaud 

Pour 1,5 l de vin rouge (prendre du vin de base)100 à 150 g de sucre ou miel ou cassonade (il vaut mieux en mettre peu et en rajouter qu’avoir un vin chaud trop sucré…)
2 bâtons de cannelle ou équivalent en poudre 2 cuillères à c. de gingembre 1 cuillère à café de 4 épices
4 clous de girofle 2 oranges en rondelles   1 seul citron en rondelles (pas plus, même si on augmente la quantité de vin)
On peut râper les fruits pour ajouter les zests dans le mélange (je ne l’ai pas fait..) 

 Mais je verse l’équivalent d’un verre de jus d’orange en plus.
Les doses sont à titre indicatif, je le fais à la louche, il faut faire chauffer doucement ensuite il faut goûter !!! le petit plus :  Un peu de rhum brun selon les goûts ! 

voilà, bonne dégustation et selon la formule consacrée, attention l’abus d’alcool est dangereux pour la santé 

Championnat de France 2019

Article paru sur le site FFR : 

Classement complet :    

Album photos :  

Nos médailles :

 100 m  

Médaille d’or Master 2 Masculin :

Michel MARCOTTE

 400 m  

Médaille d’argent Master 1 Féminin :

Marie-Hélène PEREZ

Médaille de Bronze Master 2 Masculin : 

Eric MERIAUX

1000 m Quinte 

Médaille d’argent Master 1 :

Eric MÉRIAUX – Gilles FAUQUET – Alain SAGNIER – Cécile MOTHERON – Marie-Hélène PEREZ

Médaille d’argent Master 2

Pascal GRARE – Fabrice ALEXANDRE – Hervé LECAT – Françoise MERY – Marie-Pierre LELEU

1000m Tierce 

Médaille d’or Master 2   :

Jean-Luc BESSON – Philippe BLONDEL – Michel MARCOTTE